天渐渐冷了，人的动性降低，不勤快了。
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20241119，购物，改善家居环境，这些能带来快乐，也许消费确实能带来快乐，不管快乐层次高不高，但是是一个简单直接有效的方式。
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最近两个月过得尤其快，心情起伏不定，受影响的事情依然影响长远，耽误个人计划。
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五官是需要清净的，避免污染，如今社会污染遍布各个方面，空气，水，光，噪音，这些污染基本覆盖了人的五官，还有一个方面，信息污染，打开手机的新闻app，各种标题内容，看了让人不适，这是对心理的污染，第六官污染。
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去了趟上海，再返无锡，心力憔悴，内耗严重，人的能量很低，没有专注力执行力做事，工作耽误拖着，家里杂事漏水返工的事也没心情去找对方解决，与人扯皮的事都耗精力，做任何事都无法用心，事情拖着又会引发焦虑等症状，和以前一样陷入恶性循环，无奈，一个普通人的脆弱。人的能量确有高低变化，无形但能明显感受到。
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看了一个环球骑行多年的旅行博主陶三丰的视频，骑行过程中翻越一个阿尔卑斯山的垭口入境瑞士，中途遇大雪，山上被困几天动不了地方，后来没吃的没喝的，被迫冒险下山，直至危及生命的情况，虽然他表现的并没有很紧张害怕，也许是没有经验没感到真正的险境，也许是人如其名，有点“疯”，最终精疲力尽，躺在雪地休息，幸运遇到一个滑雪队经过。
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