情绪的奴隶和梦中的母亲
2024年8月15日
前两天又莫名发了很大的火，躺了两天，又做了情绪的奴隶，掉入情绪的火坑，每次爬出来，也已是很伤身体，肝脾胃全部重创，眼睛酸，大脑思维也呆滞了，和以往一样，接踵而来开始第二轮各种负面内耗情绪的折磨，懊悔，自责，绝望，无力，低落，暴躁，对所有事情失去兴趣，各种负面情绪的王者，厌世情绪再次席卷而来，占据充满了已不堪一击的灵魂，想到还有很多存款没花完，不行，不能这么早就走了。
童年碎片（一）
2024年8月7日
从记事起，应该是4岁左右，1979年，八十年代都没到，无锡，住在702所家属院东院的平房，一幢平房一共七八户人家，平房东西走向长条形，我家住在东头第一家，母亲生火做饭，煤球炉，在门口做饭，家家都是这样，吃的什么都记不起了，有时晚上回去对面西院的露天电影院看电影，很开心，家家都自己搬上凳子椅子，朝露天电影院走，还没开映，提早把有利地形抢好，然后开始拿出零食瓜子，吃吃磕磕喝喝，小朋友开始互相追逐打闹，我也在其中。
身体能量与人生思考
2024年8月2日
身体能量这个东西确实存在，情绪不好，状态不佳，最终结果都会导致身体能量很低，即使有计划了很多事情要做，却完全没有动力和状态，此刻的没有行动力确实不是因为懒，身体能量低导致的没有行动力比懒导致的没有行动力要严重的多，就是说更难克服，即使勉强自己，行动中的错误也是会很多，导致事情做的很不顺，有时候不如不做，难在有些非处理不可的事情。
孤独的修行
2024年7月27日
今天明白了为什么那天会发那么大火，和哥哥讨论爸爸的事情，哥哥的理解和我不一样，我对于爸爸积怨已久，一听到别人还在美化他，还在高估他，我上火了。哥哥成年后从未有爸爸一起住过，并不了解他，加之这些年远在德国。
快50了，还是依然被情绪牢牢驾驭
2024年7月23日
之前和哥哥视频，说起了父亲的事情，父亲的很多方面我都看不惯，和父亲住在一起，能体会到之前母亲的痛苦，能忍则忍，不能忍则会说出来，大大小小事情都有，无论我忍还是说出来，最后我都会被糟糕的情绪左右影响，可以用积怨已久来形容，所以和哥哥一说起父亲，不知不觉就来了情绪，上火，愤怒，激动，全部被带了起来，说话间无意识的冲着哥哥发火咆哮，虽然是在说父亲。我也不知为何自己会这样，过后又觉得后悔内疚，也不知是自己过于敏感，还是情绪失控。
保护好自己的情绪
2024年7月20日
最近受情绪困扰严重，后遗症多，生活的计划被打乱，耽误，继而心情低落，据说情绪低迷是人生常态，每天都有成千上万人会处于和你类似的情况，好吧，接着修行。
周国平的智慧与生日的思考
2024年3月26日
今天的快乐都是周国平给的，他的书多年前就看了一些，非常不错，受教不少，也很赞同他的许多关于人，社会，价值观等很多领域的观点，他是一位低调的精神世界大师，如今再看，又有了更多更深一点的理解，更加觉得敬佩。
父亲的老去与生活的无奈
2024年2月11日
过去的一年，感触最深的就是父亲的老去，各方面出现的衰退，大脑思维的迟钝，耳朵的不好，是最为要命的，本来父亲话少，平时在家也基本不说话，更加导致了和我的无法正常的交流，再加上父亲很固执，愉快的交流更成了奢望，和他住在一起生活，时间一久，对我来说无疑是比较折磨的，生活上的整洁可以要求放低一些，甚至不要求，但是，心理上还是有很多方面不痛快，久而久之，会情绪低落，对自己的影响不小，会影响自己的工作学习和生活，每个人的情绪都有高低起落，我情绪低落一点时候，更加会因为和父亲之间的一点事情而导致更低落。
湖边散步思考AI时代的变化
2023年8月1日
吃过晚饭，湖边散步小坐，边吹着风边想着最近使用Chatgpt的感受，这个东西火了挺久了，我也用了一阵子，感觉确实能对工作有帮助，相比搜索引擎，它的返回结果可读性更好，准确性也更强一些，搜索引擎搜东西不是说准确性不如Chatgpt，而是你要从很多搜索结果中找出自己要的结果，而Chatgpt更能听懂你在问什么，比较有逻辑的给出一个答案，而且还可以连续提问，它能有对前后问题有逻辑的解读，进入更深入的挖掘，这点目前看也是搜索引擎比不了的。