蜷缩的一天

今天是状态糟糕的一天，心情低落，几乎在床上蜷缩了一天，什么也没做，浪费一天，很有负罪感，傍晚爬起来看书，希望能缓解这种状态，孤独寂寞又一次同时来袭，浑身发冷，牢牢记住这感觉。很多事道理都懂，却做不到。估计今晚又要很晚才能入睡。莫名难过。