很多时候不是自己的错，自己也并不完全受自己控制，很多事冥冥之中是按轨道行进的，虽然令自己不满甚至痛苦，这时我们唯一需要做的就是在这种情况里善待自己，不要作贱自己，保重自己。
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天渐渐冷了，人的动性降低，不勤快了。
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20241119，购物，改善家居环境，这些能带来快乐，也许消费确实能带来快乐，不管快乐层次高不高，但是是一个简单直接有效的方式。
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最近两个月过得尤其快，心情起伏不定，受影响的事情依然影响长远，耽误个人计划。
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五官是需要清净的，避免污染，如今社会污染遍布各个方面，空气，水，光，噪音，这些污染基本覆盖了人的五官，还有一个方面，信息污染，打开手机的新闻app，各种标题内容，看了让人不适，这是对心理的污染，第六官污染。
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去了趟上海，再返无锡，心力憔悴，内耗严重，人的能量很低，没有专注力执行力做事，工作耽误拖着，家里杂事漏水返工的事也没心情去找对方解决，与人扯皮的事都耗精力，做任何事都无法用心，事情拖着又会引发焦虑等症状，和以前一样陷入恶性循环，无奈，一个普通人的脆弱。人的能量确有高低变化，无形但能明显感受到。
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