今日状态指数: (1.5/5)
昨天午饭后，状态又跌落谷底，很疲劳，很多大大小小烦心事又冒出来，反复在脑子里出现无法安宁，下午基本瘫倒在沙发上，晚饭没吃，6点就躺床上了，内心无法安宁又很疲惫，所有事情没心思去做。
今天上午10点多才爬起来，起来煮了粥，烤了几个红薯，幸好之前买了点红薯。
心里的大大小小事情罗列一下，护工这边也发现了一些问题，不少，父亲的自身的问题也有，养老院夏医生坚持不断的给父亲吃降压药也有问题，这些问题要去解决，护工这边有固定或是流动岗，两种方案各有优缺点。另外，康复师的训练还是要做，只是父亲目前不配合。肢体行动退化还是看的出来，最近几次。
还有我糟糕的状态，无法去思考怎么妥善的处理这些事，焦虑，变成恶性循环，诱发我的状态问题更严重，也许这里没有主因，都是诱发因素，自身有这种抑郁症，其他都是辅助催化了它的发作，这是自己的判断，身在其中，很难在一大堆复杂的因素里找出主因。
每当这样状态极差的时候，对所有事物都会失去兴趣，也不想做任何事，又不知该如何渡过这个时间，很折磨。
此时非常能理解那些自我了断的人，能以这种极端且痛苦的方式结束生命，嘲笑他们的人说死都不怕还怕活着，生活的懦夫，我只能说这和懦弱没什么关系。
时常会想张国荣最后是什么状态，我能体会到那种折磨，可以理解为不堪受辱又无法战胜的唯一的一种表达方式（受的是病魔，心魔的辱），他应该一直都很孤独，最后一刻更孤独，因无人能体会，无人能施救，无人知道他真正经历了什么。就像生活中的很多事都是每个人自己面对，喊疼也没人帮你疼，都得自己受着。
所以，那些人大都值得同情。